Esistono 3 modi principali
attraverso cui accumuliamo o perdiamo energie: il respiro, l’acqua e il cibo.
Tutto il resto, come diceva la canzone, è noia. Voglio dire che potete
sforzarvi quanto vi pare di condurre una vita sana e salutare ma se non partite
da questi 3 elementi di base, tutto il resto è acqua fresca. Il corpo è un
tempio e – benché demonizzato negli ultimi millenni in favore dello spirito – è
il mezzo che ci permette di scarrozzare in giro il famoso spirito, per cui
dovremmo averne una cura amorevole. Cari Toro, vi invito a riflettere con
maggior sollecitudine su come trattate il vostro corpo e all’eventuale dose di
inquinanti cui lo sottoponete. Non ci crederete, ma gran parte del buono o
cattivo umore, dipende moltissimo da come si sente il nostro corpo. Qualunque
strumento psicologico o ‘spirituale’ alla lunga è inefficace se non si parte
dalla base: il rispetto per il nostro tempio.
Esercizio:
seguite la regole dei 5 giorni: rinunciate per 5 giorni a qualcosa.
Nessun commento:
Posta un commento